無題

５：１７起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
家人に真意を話しました。
朝の散歩に行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、お茶、アイス。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
予約注文を全面的に見直しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、ベーコンとコーンのスープ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
超ゆるゆるしてました。
予約しては解除、予約しては解除…。
延々作文を書いてます…。
いいお通じがありました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、自家製メンチカツ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
作文を書いて投稿しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。