無題

４：３０頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
家人にＤＶＤの再生方法を伝授しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、お茶、アイス。
家人と歓談しました。
超ゆるゆるしてました。
私物の整理をしました。
レンタルＤＶＤを返却しながら、買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
コメントを記入して、延々添削しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を書いて投稿しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。