無題

３：３０起床。
梱包作業を行いました。
準備運動をしました。
もう少し寝ます。
５：００頃起床。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
朝の散歩に行きました。
ゴミを出しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、お茶、アイス。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴中…。
いいお通じがありました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ＢＤで映画を視聴中…。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、サラダ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
郵便局が市からの一時給付金の支給決定についてのお便りを届けてくれました。
家人は１万５千円、私は１万円だ！
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、牛丼、カマスの塩焼き、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼でツタヤに行き、アニメ映画をレンタルしました。
レンタル料が安くなっている…！
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人とレンタルＤＶＤ収納カバーと、ディスクの取り出し方を予習しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。