無題

２：３０頃起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
４：３０頃起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００g増。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、お茶、アイス。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
行水しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を全て取り込みました。
ＢＤで映画を視聴しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、具沢山サンドイッチ、ゴーヤチャンプル、カボチャとベーコンのスープ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
佐川急便が家人宛に荷物を届けてくれました。
開封を手伝いました。
少しだけ、お通じがありました。
torneで録画したアニメを視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、自家製ピラフ、お吸い物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
torneで録画したアニメを視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
torneで録画したアニメを視聴しました。
BDの予約を1点取り消しました。
BDで特典映像を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
BDで特典映像を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。