無題

２：３０頃起床。
梱包作業を行いました。
準備運動をしました。
もう少し寝ます。
４：５０起床。
仏壇に手をあわせました。
体重は５００ｇ増。
荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、お茶、アイス。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
荷出しをしながら、買い出しに行きました。
無事一時給付金を頂戴しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、菓子パン、カボチャと竹輪の煮物、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山カレー、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。