無題

2：00頃起床。
障害年金が、無事支給されていました。ふー。
色々計算して、ゆうちょ銀行の自分の口座から、みずほ銀行の自分の口座に金を振り込みました。
準備運動をしました。
ＢＤで映画を視聴しました。
家人に生活費を手渡ししました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
朝の散歩に行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、お茶、アイス。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、調理パン、カボチャとベーコンのスープ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
超ゆるゆるしてました。
少しウトウトしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、鳥の手羽先の唐揚げ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
延々作文を書いています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々作文を書いています…。
作文を書いて投稿しました。ふー。

今日はこんな感じ。

それではまた。