無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。うへえ。
ゆるゆるしてました。
ランキングは１ダウン。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、お茶、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
洗濯機を回しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が、家人宛ての荷物を届けてくれました。
洗濯物を屋外に干しました。
おお、昨日投稿したレビューが漸く反映されたか！
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、カボチャとベーコンのスープ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
昼寝しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
郵便局が、家人宛ての荷物を、届けてくれました。
夕食は、ごはん、さんまの塩焼き、野菜炒め、ニンニク味噌、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
作文を書いて投稿しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。