無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ランキングは横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を１冊注文しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
洗濯機を回しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を、屋外に干しました。
家人の助力を得て、理髪店に行きました。
帰り道で、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込み、先ほど干せなかった洗濯物を屋外に干しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、カキフライ、ミニトマト、和え物、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物をすべて取り込みました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
少し横になりました。
スッキリした後、再び横になりました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚汁、ラムの焼き肉、野菜炒め、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々作文を書いています…。
ヤマト運輸が、家人宛ての本を届けてくれました。
延々作文を書いています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。審査！

今のところこんな感じ。

それではまた。