無題

５：２３起床。
準備運動をしました。
作文を整理整頓しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
梱包作業を行いました。
ランキングは１ダウン。
朝食は、スモークチーズ、バナナ、ゆで卵、お茶、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
ヤマト運輸が、家人宛ての荷物を届けてくれました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、菓子パン、餃子、プチトマト、和え物、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物をすべて取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
１時間少々眠りました。
昨年度の電気代を計算しました。
超いいお通じがありました。「宿便」というやつだな、これは。
近所の住人とちょいと「ひともめ」。
夕食は、ごはん、おでん、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
作文を整理整頓しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人の悩みを聞きました。
うーん…人間関係は難しいな…。

今のところこんな感じ。

それではまた。