無題

６：００起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
ランキングは１アップ。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、高麗人参カフェオレ。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
洗濯機を回しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を使い回して投稿しました。審査！
昼食は、きなこ餅、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
作文を使い回して２件投稿しました。
歯科に行き、歯のメンテナンスを行った結果、虫歯が発見され、来月、再度来るように言われました。うへえ。
行水しました。
服を着替えました。
作文を使い回して投稿しました。
家人の行水後、風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、マトンの焼き肉、野菜炒め、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
動画系サイトで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
動画系サイトで映画を視聴しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。