無題

６：４５起床。寝坊だああ！
お通じがありました。
体重は１００ｇ増。うへえ。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、高麗人参カフェオレ。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。
メールチェックを行いました。
準備運動をしました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯機を回しました。
コメントにレスを記入しています…。
洗濯物の一部を屋内に干し、残りの洗濯物は家人が脱水処理機能を作動させました。
コメントにレスを記入しました。
昼食は、お好み焼き、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、風雨のため、中止です。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。お腹が緩い。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を整理整頓しました。
少し眠りました。
コメントを記入したり、コメントにレスを記入したりしています…。
家事を手伝いました。
夕食は、ちらし寿司、お吸い物、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
コメントを記入したり、コメントにレスを記入したりしました。

今日はこんな感じ。

それではまた。