無題

５：２０起床。
準備運動をしました。
大変いいお通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
洗濯物を屋内に干しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、善哉コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
家事を手伝いました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。内助の功…。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
いいお通じがありました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の助力を得て、漫画の単行本を購入しました。
家事を手伝いました。
延々作文を書いてます…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、フルーツ、水ようかん、お茶。
家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。審査！
家人の助言を聴き、午後の散歩は取り止めました。
行水しました。
服を着替えました。
漫画の単行本を読んでいます…。
審査中のレビューに不備を発見したため、パッチ用作文を書いて保存しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、焼きさんま、大根おろし、ポテトサラダ、にんにく味噌、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
作文が審査を通り、掲示されました。
早速パッチ当て処理を行いました。
反映はいつ頃かの？
おやつを食べながら、下剤を飲みながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。