無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
録画しておいたアニメを視聴しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
お通じがありました。
ランキングは横這い。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の助力を得て、免許更新手続きを済ませ、そのまま買い出しに行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、肉野菜炒め、漬物、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
佐川急便が、家人宛てに、布団を届けてくれました。
布団を屋外に干しました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
肝を冷やすようなメールが届き、手足がぶるぶる震えました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、おかず的何か、野菜、ポテトサラダ、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人に悩み相談をしました。
「謝罪文を書け！」
と一刀両断されました。
風呂に入りました。
只今、謝罪文を記入中…。
家人の背中のテープを剥がし、背中にムヒを塗りました。
謝罪文を書いて投稿しました。ふう。
さて、どうなるか…。
ゆるゆるnasneで録画したアニメを視聴しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
謝罪文に対して返事が来たので、返答しました。
家人に相談したところ、
「アンタを分かっていないのはアンタだけ」
と、言われました。ぐむー。

今日はこんな感じ。

それではまた。