無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ減。
詫び状を書きました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を、屋外に干しました。
朝の散歩は、寒気のため、中止です。
ランキングは横這い。
準備運動をしました。
家人の依頼で、糊付けが必要なシーツ類を屋外に干しました。
買い出しに行きました。
詫び状に対する返信を読みました。
まあ、致し方なしか…。
只今、読書中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、揚げ物、野菜、漬物、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と超歓談しました。
家人の依頼で、シーツを裏返し、灯油を補給しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々レビューを書いてます…。
少しだけ、家事を手伝いました。
レビューを書いて、投稿しました。
夕食は、肉まん、サラダ、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
チマチマレビューを添削しています…。
コメントを記入しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。