無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
録画しておいたアニメを視聴しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、大根おろし。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩は、理髪店に行くため、中止です。
ランキングは横這い。
準備運動をしました。
家人の助力を得て、理髪店に行き、散髪して帰りました。
メール便で本が届いていました。初版帯付！
本を読んでます…読了。
不思議と「後を引く」この感覚…一体何だ？
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、練りワサビを購入しながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
試しに先ほど読んだ本をオークションに出品してみました。
どうなるかな？
キューモニターからアマゾンギフト券が届いたので、早速適用しました。
少し眠りました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、炊き込みご飯、味噌汁、サラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
おお、入札者現る！
梱包作業を行いました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
サプリメントを服用しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。