無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ランキングは横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人に灯油の補給は店員に頼むと、告知されました。
「信用を失う」とは、「こういうこと」か。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
朝の散歩は、寒気のため、中止です。
ゆるゆるしてました。
クロネコメール便でＢＤが届きました。
給油、洗車をしながら、買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、トマト、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＢＤでアニメを視聴しました。
懐かしかった…でも、ただそれだけ。
オークションに出品しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、餃子、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々動画系サイトを視聴しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。