無題

前日２３：４５起床。
アニデレ第6話をリアルタイムで視聴しました。
録画したアニデレ第6話を視聴しました。
作り手側の「本気」さ加減に魂が震えました。
眠りました。
３：５５起床。
大汗をかいていた…。
下着を着替えました。
準備運動をしました。
ツイッターを見ています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、減肥茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
灯油用のポリタンクを車に載せました。
朝の散歩は、寒気のため、中止です。
準備運動をしました。
オークションに本を一冊出品しました。
給油しながら、買い出しに行きました。
家人が私に靴を買ってくれました。
またヘマをしてしまった。
家人に詫びを入れました。
灯油を給油しました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人とよく話し合いました。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩に行きました。
いいお通じがありました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
風呂の水位を調整しました。
甘酒を飲みました。
意識を失うかの如く、眠りました。
うん、まだいける。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、すき焼き風雑煮、漬物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。