無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
超ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物の大部分を屋外に干しました。
ランキングは１アップ。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
ＢＤで映画を視聴中…。
昼食は、フレンチトースト、肉野菜炒め、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、リンゴを買いながら、昼の散歩に行きました。
途中から霧雨。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
下着を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚肉のソテー、ポテトサラダ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
延々レビューを書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを書いてます…書き終えたので投稿！即掲載！

今日はこんな感じ。

それではまた。