無題

４：０５起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食は、ケーキ、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、寒気と、散髪のため、中止です。
準備運動をしました。
ランキングは横這い。
家人の助力を得て、散髪屋に行きました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
回覧版を回しながら、午前の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、菓子パン、ステーキ、トマト、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
ＢＤで映画を視聴中…。
午後の散歩に行きました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
下着を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、焼きさんま、大根おろし、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
延々レビューを書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人がなぜかむくれ顔。何故だ？
レビューを書いて投稿しました。審査！

今のところこんな感じ。

それではまた。