無題

４：３５頃起床。
お通じがありました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、風雨のため、中止です。
ランキングは横這い。
準備運動をしました。
ゴミを出しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
家人の提案で、買い物をしながら、午前の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ＢＤで映画を視聴しました。
昼食は、カステラ、あぶ玉、しめじ、菜花、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
午後の散歩は、風雨のため、中止です。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂場を掃除しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、筑前煮、ニンニク味噌、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
延々レビューを書いてます…投稿！審査！
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。