無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ランキングは横這い。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の助力を得て、散髪屋に行き、次いで、買い出しに行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、スパゲッティ、カボヂャと竹輪の煮物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の提案で、昼の散歩は止めておくことにしました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
スッキリしてから、少し眠りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人の依頼で、ご近所の方に餃子を贈りました。
家人の依頼で、オークション出品準備中…。
夕食は、ごはん、餃子、副菜的何か、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
オークションに本を一冊出品しました。
定型文のいくつかの文言を、クリックポスト対応版に変更しました。
梱包作業を行いました。
ＤＶＤを１点注文しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
少し眠りました。
２３：３０起床。

今のところこんな感じ。

それではまた。