無題

４：２０頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ゴミを分別して出しました。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
ランキングは横這い。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
郵便局に問い合わせの電話を入れました。
現在、回答待ち中…。
家人の「虫の知らせ」を受け、洗濯物を屋内に干しました。
郵便局から、本局から発送されてはいるが、相手先の郵便局まで届いているかは不明、とのこと。
家人の「虫の知らせ」を受け、洗濯物を屋外に干しました。
家人が外出しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、きぬさやと竹輪の煮物、ホタルイカの和え物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
佐川急便が、本を１冊届けてくれました。
梱包用ダンボールをゴミとして出しました。
買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
本を読みました。
「いい同人誌」に、年齢制限など無用！
本を繰り返し読み直しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、親子丼、きぬさやの煮物、カボチャと竹輪の煮物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々本を読み直しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。