無題

３：４０頃起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、アイスクリーム入りコーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を１冊注文しました。
洗濯物を屋外に干しました。
荷出しをしながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
行水しながら、体を洗いました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
ランキングは１ダウン。無念なり。
通帳を記帳しながら、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
カーテンを取りつけました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、具沢山冷やし中華、漬物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
出品物に御入札があったため、梱包作業を実施しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
少し起きました。
少し横になりました。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
バスマジックリンを補充しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ゴーヤチャンプル、煮物、漬物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
御近所の方から、揚げ物を頂戴しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
郵便局が家人宛ての雑誌を届けてくれました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
少し横になりました。
動画系サイトでアニメを視聴し、次いでラジオを聴きました。

今日はこんな感じ。

それではまた。