無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
いいお通じがありました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
行水しながら、体を洗いました。
ランキングは横這い。
録画しておいたアニメを視聴しました。
家人が外出しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
レビューを書いて投稿しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、若鳥のから揚げ、トマト、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
延々レビューを書いてます…。
洗濯物の一部を取り込みました。
レビューを書いて投稿しました。審査！
延々レビューを添削しています…。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、アジのかば焼き、野菜、海苔、らっきょう、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。