無題

０：００同人誌を１冊注文しました。
梱包作業を行いました。
また眠りに就きます。
５：００起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
家人に配当金を手渡しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
洗濯物を屋内に干しました。
朝の散歩は、風雨のため、中止です。
準備運動をしました。
クリックポスト用宛名書きを実施しました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
ランキングは横這い。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少し横になりました。
家人の提案で、昼食は早めに食べることにしました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、具沢山冷やし中華、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
歯科に行き、歯のメンテナンスを行い、舌の「しびれ」に対しては、うがい薬を貰って帰りました。
次は９月２５日（金）１０：５０だ。
歯科となかなか手が切れねえ。
家人に歯科で指摘された点を逐一報告し、それから洗濯物を全て取り込みました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、海苔、さんまの開き、大根おろし、ラム肉の野菜炒め、ポテトフライ、きゅうりの漬物、サラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。