無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は６００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、こんぶ茶。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、風雨のため、中止です。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
ランキングは横這い。
ゆるゆるしてました。
荷出しをしながら、給油をしながら、買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、トマト、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
午睡を取りました。
涼しさも手伝ったのか、超熟睡しました。
いやあ、我ながらよく寝たもんだ。
依然として、御入金なし。
ゆるゆるしてました。
レビューを書こうと思っても、全然「神」が降りてこない…。
風呂場を掃除しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、海苔、ほぐしシャケ、ゴーヤチャンプル、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
「うがい」してから、風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼で、家人の足の爪を切りました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
天気予報は…一日中雨か…。

今のところこんな感じ。

それではまた。