無題

５：１０頃起床。
準備運動をしました。
家の窓を開けました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は６００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、寒天、バナナ、缶コーヒー。
朝の散歩に行きました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
準備運動をしました。
風呂を沸かしています…。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ランキングは横這い。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
家人に今月分の生活費と、ＪＰカードポイント２００Ｐに相当する１０００円を手渡しました。
早速、ＪＰカードポイントから楽天スーパーポイントへの変換処理を実行しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の依頼で、写真の現像をしています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ゴーヤチャンプル、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の依頼で、残りの写真の焼き増しを実施しました。
１時間程、午睡を取りました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人の依頼で、さらに３枚、写真を現像しました。
夕食は、ごはん、海苔、ほぐしシャケ、若鳥のから揚げ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
家人の依頼で、写真データを全削除しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。