無題

３：３０頃、寒さで起床。
長袖長ズボンに着替えて就寝。
４：３０頃起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
梱包作業を行いました。
ゴミの一部を出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、こぶ茶。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
思わぬ功徳を頂戴しました。
ＤＶＤを１点予約注文しました。
洗濯物を屋外に干しました。
梱包作業を行いました。
家人宛の荷物が届きました。
思わぬ余禄で、最中を頂戴しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
あるアニメ番組の録画予約を入れました。
まあ、第１話位はな…。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
何故か、全然眠たくない。
風呂場を掃除しました。
ゴミステーションの残置物が、我が家が出した熊手の残骸だったので、
細かく分解し、木製の部分と、金属製の部分とを、仕分けました。
家の周りの草むしりを実施しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、色々おにぎり、鶏肉の手羽先揚げ、トマト、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
ポイント数値を変更して、ＤＶＤを１点予約注文しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。