無題

０：１０頃、就寝。
４：３３起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
６：００になるのを待ち、家人の助力を得て、一階の生活導線の床を拭き掃除しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、寒天、フルーツ、羊かん、コーヒー、こぶ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
楽天スーパーポイント（家族カード分）を私のポイント口座に振り込む手続きを実施しました。
アマゾンで予約していた音楽ＣＤを取り消し、楽天で予約注文しました。
ゴミの一部を出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
残りのゴミを出しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
三越で１５分ほど並んで、無事目的の「うにづくし」弁当を購入できました。
本屋で家人が必要な雑誌を購入しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、焼きサバの切り身、竹輪、トマト、フルーツ、寒天、羊かん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
少し横になりました。
ようやく、お目当ての本が購入可能となったので、早速注文しました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、午前中に購入した、うにづくし弁当と、シーフードサラダ、トマト、フルーツ、羊かん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
キューモニターのポイントが貯まったので、楽天スーパーポイントへの変換処理を実施しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
善哉を食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
甘いもの大好き♪

今のところこんな感じ。

それではまた。