無題

４：４８起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊かん、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
チマチマレビューを添削しています…。
現行のレビューにスペックを大幅に加筆し、投稿しました。
家人の依頼で、１階のコタツ布団一式を屋外に干しました。
家人と共に買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、エビと豚肉の揚げ物、野菜、野沢菜、フルーツ、羊かん、紅茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の依頼で、飴を買いながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
出すものを出してから、少し横になりました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、稲荷寿司、エビと豚肉の揚げ物、野菜、イカ刺し、野菜、フルーツ、羊かん、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
家人が椅子に干していた買い物袋の手提げに引っかかり、あわや転倒寸前となった。
家人は、ただの１度でも転倒したらいけない体なのに…今後、椅子に買い物袋を干すこと厳禁！
延々アンケートに回答中…。
洗濯物を屋外に干しました。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の依頼で、明日、新しいアイロンを見繕いに同行することとなりました。

今のところこんな感じ。

それではまた。