無題

６：３０起床。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
洗濯物を屋内に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人の悩みを聞きました。
家人に今月の生活費を手渡しました。
年金が無事満額支給されていることを確認しました。
少し調べ物をしました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
灯油を購入しながら、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、かまぼこの刺身、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂場を掃除しました。
家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
健康診断の結果が郵送されていました。
結果は…かろうじて健康！
横になりました…頭と首筋が痛む…全然健康じゃあねえ！
風邪薬を、お菓子を食べながら、飲みました。
少し横になりました。
夕食は、具沢山讃岐うどん、キムチ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は風邪気味のため、パス。
家人が家人の悩みを自己解決しました。
ネットで安いインクを調査中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意で、風邪によく効くツボに灸を据えて貰いました。
プリンタ用のインクを注文しました。
コタツに入ってぬくぬくしています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。