無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ツイッターで画像添付する技術を学習中…。
取りあえず成功。
準備運動をしました。
家人と歓談しました。
家人が買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家事を手伝いました。
昼食は、クリスマスケーキ、若鳥の手羽先揚げ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂場を掃除しました。
風呂を沸かしながら、家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
VIEWカードから、サンクスプレゼントが届いていました。
只今オークション出品準備中…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
オークションに出品しましたが、年末年始は郵便事故が起こりそうで怖いので、出品を取り消しました。
家人に依頼して、VIEWカード機能停止依頼書が入った封筒のポスト投函をお願いしました。
家人が病院に行きました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、横になりました。
家人が予定よりも早く帰宅しました。
家人は糖尿病予備軍であり、節制と薬による治療が不可欠であるという。
家人は私の血糖値に関しても、医師に話してくれていて、現在の血糖値で何ら問題はないとのこと。
家事を手伝いました。
夕食は、カレー讃岐うどん、キムチ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
変なツイートがあった…怖いので削除。
家人の依頼で、灯油を給油しました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
アマゾンから、「木根さんの１人でキネマ」が、ゆうパケットで発送された旨、メールが届きました。
クリスマスケーキを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
アマゾンポイントが２０Ｐ付与されたので、ヤングキングアワーズ２月号を２０円引きで購入できるよう、計らいました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。