無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
家人に依頼して、切符をビニール袋に入れて貰いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
灯油を給油しながら、買い出しに行きました。
徒歩で歯科に行って帰りました。
何この消耗感…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人が沸かしておいてくれた風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ニフティの請求料金をみて、「ニフティリサーチ」の5,000Ｐは、540円（税込）の割引に相当することが判明しました。
おおお、ありがてえ。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、横になりました。
延々ファイリング作業を実施しています…。
ほんの少しだけ、横になりました。
家事を手伝いました。
夕食は、ハバノリごはん、キムチ、サラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
ポイントが貯まったので、楽天スーパーポイント50Pへの変換依頼をかけました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。