無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
本日、佐川急便で家人が注文した椅子が届く模様。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、ある本について調べ物をしました。
結果は、「実店舗で購入した方がいい」となりました。
洗濯物の一部を屋外に干しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人の快諾を得て、午前の散歩に行きました。
家に帰ると、ちょうど佐川急便が家人宛の荷物を届け終わったところでした。
家人の助力を得て、梱包を解きました。
椅子の組立は、昼食後と、決定されました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
昼食は、サンドイッチ、かまぼこの刺身、菜花の和え物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
椅子を組み立てました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
午睡を取りました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ステーキ丼、カキフライ、野菜、茶碗蒸し、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人の足の爪を切りながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。