無題

５：００起床。
準備運動をしました。
おおお、楽天ブックスでポイント２倍タイム到来！
「天の時」今来ませり！
「映像の世紀」ＢＤ−ＢＯＸを予約注文し直しました。
洗濯物を屋内に干し直しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は６００ｇ増。
うーん、うどんパワー恐るべし！
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
ゴミの一部を分別して出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
残りのゴミを出し、ゴミステーションの一部を整理しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、調理パンの半分、餃子、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助言を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
午睡を取りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、調理パンのもう半分、煮物、キムチ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。