無題

５：００起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人と共に、買い出しに行きました。
帰宅後、洗濯物を屋内に干しました。
落札者様の御入金を確認したので、梱包作業を行いました。
家人に配当金を手渡しました。
昼食は、調理パン、餃子、キムチ、フルーツ、飲むヨーグルト。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
天気予報を信じ、１２：００まで休憩。
買い物をしながら、記帳しながら、荷出ししながら、昼の散歩に行きました。
うーん、しみじみ寒くなったな！
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
もうひとりの落札者様から連絡があったので、定形郵便用の宛名を新規に作成し、印刷しました。
少し横になりました。
家事を手伝いました。
夕食は、具沢山月見讃岐うどん、キムチ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。