無題

５：１５起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
家人に少し知恵を貸しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
家人にもう少し知恵を貸したいと思ったが、頓挫。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
家人の提案で、午前中に散歩に行きました。
なお、出発の際、洗濯物を干す位置を変更したのだが、散歩の途中から雲行きが怪しくなり、
洗濯物の様子を懸念していたのだが、家人の機転で、洗濯物を干す位置が再変更されており、安堵した。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
全ての洗濯物を屋外に干しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、かまぼこの刺身、ワサビ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
散歩は先ほど行ったのでパス。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ちらし寿司、フキ味噌、茶碗蒸し、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ＢＤで映画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。