無題

５：０５頃、起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
ＢＤで映画を視聴しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人の依頼で、地図を印刷しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きカツサンド、茶碗蒸し、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、フキ味噌、エビと豚肉と野菜のチリソース煮、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ちょっとした「いいこと」がありました。
延々レビューを書いています…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを書いて、投稿しました。
審査なく、掲載！
延々レビューを添削しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。