無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ減。おおお。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
家人に加勢し、鍬と軍手による庭の草取りを実施しました。
下着を着替えました。
家人と共に、保険会社に行き、契約内容の変更を依頼し、
そのまま買い出しに行き、郵便局で３０万円を定期預金をして帰りました。
洗濯物の一部を取り込み、新たな洗濯物を屋外に干しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、ニンニクポン酢、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
家人の厚意で、洗濯物の一部が取り込まれ、残りの洗濯物が屋内に干されていました。
ありがたや。
家人に傘の修繕をして貰いました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、たらこ、具沢山豚汁、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ご近所の方から、果物をいただきました…おそらくは盗品の。
延々レビューを書いてます…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを書いてます…投稿しました。
一応審査扱いとなったものの、すぐに掲載されたのでよしとします。
延々レビューを添削しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。