無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
ＢＤの特典映像を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
ＢＤの特典映像を視聴しました。
ＢＤの音声解説１を視聴しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
ゴミを出しました。
明日出すゴミを玄関内に移動させました。
ＢＤの音声解説１を視聴しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
ＢＤの音声解説２を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、ゆで卵乗せ麻婆豆腐、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、雨天のため、中止です。
ＢＤの音声解説２を視聴しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物をコタツ内部に干し、コタツの電源を入れました。
延々レビューを書いてます…。
少しだけ、家事を手伝いました。
延々レビューを書いてます…。
夕食は、ちらし寿司、さんまの開き、大根おろし、ポン酢、フルーツ、紅茶。
歌人と熱く語り合いました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
レビューを書いて投稿しました。
一発掲載されました。
延々レビューを添削しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを添削しています…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。