無題

３：００頃起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
画像を印刷しました。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
楽天スーパーポイントが付与されたので、本の予約を一旦解除し、ポイント数を変更して、再度予約注文しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
予約受付完了の連絡があったので、別の本の予約を一旦解除し、ポイント数を変更して、再度予約注文しました。
家人の助力を得て、病院の順番取りに行き、帰りは、朝の散歩に行きました。
家人の依頼で、、野良仕事を手伝いました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の助力を得て、病院に行き、薬を貰って帰りました。
薬局では時間がかかり、家人に迷惑をかけました。
申し訳ない。
今年の４月から、お薬手帳を作り、薬局に提示しないと、薬局の請求額が２０円割高になるって、今頃気付いた私なのであった。
速攻で薬局に、お薬手帳を作って貰いました。
有難いことに、５月分、すなわち、本日から２０円引きして貰いました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
薬の仕分けと、家計簿の見直しを並行して実施しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
アンケートに回答しました。
風に当たりながら、ゆるゆる横になりました。
家人が外出しました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
家人が帰宅しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、きんぴらごぼう、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。