無題

２：４０頃起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
延々アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、焼き菓子、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の背中の湿布を貼り換えました。
準備運動をしました。
朝の散歩に行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
レビューを書いて投稿しました。
一発掲載されました。
買い出しをしながら、冠婚葬祭用の礼服を家人に選んで貰いました。
礼服を少しでも安く購入するために、私名義のクレジットカードを作る仕儀と相成りました。
昼食は外食。
焼きサンドイッチ、サラダ、ソフトクリーム、冷水。
帰宅しました。
洗濯物の一部を取り込み、買い出し用の２種類の袋を屋外に干しました。
昨日書いて登校したレビューが漸く掲載されたものの、早速のマイナス評価。
うへえ。
ただひたすらに、太鼓持ち的な大絶賛レビューを筆者に書けと申すか。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
少し横になりました…がッ暑くて眠れねえ！
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、寒天、梅シロップ。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
家人の背中の湿布をはがし、一時的に湿布を貼るのを中断し、経過を見ることとなりました。

今のところこんな感じ。

それではまた。