無題

３：２２頃起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、スイカ、コーヒー、カスタードプリン。
家人と歓談しました。
今日は家人に付き添って病院に行くので、朝の散歩は中止です。
いいお通じがありました。
落札者様からの御入金を確認したので、家人に配当金を手渡し、出荷準備を実施しました。
空模様が怪しいので、洗濯物を干す位置を変更しました。
家人の計らいで、書籍を１点出荷しました。
ゆるゆるしてました。
病院で胃カメラを受ける家人に付き添いました。
帰路で呉服店に行き、綿を抜いた布団を受け取りました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、具沢山冷やし中華、スイカ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
郵便局が私名義のカードを届けてくれたので、家人の了承を得て、脱会、カード裁断を実施しました。
家人との意識合わせを行いました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、さんまの開きおにぎり、酢の物、和え物、大根の漬物、スイカ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。