無題

４：３０起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人とよく話し合いました。
「思い込み」癖は直してゆかねばな…。
身の回りの掃除を実施しました。
周辺機器の動作確認正常。
行水しました。
服を着替えました。
家人が買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、菓子パン、竜田揚げ、ひじき、野菜、フルーツ、市販のジュース。
家人と歓談しました。
昼の散歩は加齢のため、中止です。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
午睡を取りました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、オムレツ、竜田揚げ、ひじき、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
カラートナーを注文しました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
１８：００家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。
おやつを食べながら、梅シロップを飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
俺…何のために作文書いているんだろう…。
２０：００ひとりで「真田丸」視聴…何とも切ないね。
オークション終了。
落札者様からの御連絡待ち。

今日はこんな感じ。

それではまた。