無題

４：３０起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
更にアンケートに回答しました。
楽天スーパーポイント９０Ｐ分を家人のカードに移動させる申請を実施しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の了承を得て、エネループの単四電池４本を注文しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
体を洗いました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
ううん…暑いなあ。
ヤマト運輸が雑誌を届けてくれました。
雑誌を読みました。
「ドリフターズ」は休載。
雑誌のレビューを書いて投稿しました。
審査に引っかかりました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜サラダ、ひじき、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
家人の了承を得て、行水してから、風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、貰いものの海苔、むきエビ、野菜、カボチャと甲殻類のスープ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
家人の話によると、新しく購入したジューサーミキサーが、大活躍した模様。
うん、よかった。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。