無題

４：３０起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…完了しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン、アイスクリーム。
家人と歓談しました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の計らいで、ジュースを飲みました。
ゆるゆるしてました。
残りのゴミを出しました。
動画系サイトで映画を視聴中…。
雨が降ってきたので、洗濯物を干す位置を変更しながら、洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、ロールパン、サーロインステーキ、スパゲッティ、鶏肉の手羽先揚げ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
動画系サイトで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
しっかし、今日は晴れたり、曇ったり、雨降ったりと、忙しいのう。
大変いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ごはんのお供、練り物揚げ、野菜サラダ、ポテトサラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
動画系サイトで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
動画系サイトで映画を視聴しました。
あれ？案外面白いやん！

今日はこんな感じ。

それではまた。