無題

４：２７頃起床。
準備運動をしました。
只今アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家計簿を精査しました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸がＤＶＤを届けてくれました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、具沢山そうめん、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
風呂を沸かして、入浴剤を入れて湯をかき混ぜました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
映画…超面白かった！
家人の助言を得て、戸締りしました。
途端に大雨！
家人に助けられました。
午睡を取りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、栗ごはん、具沢山肉じゃが、かまぼこの刺身、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。

今のところこんな感じ。

それではまた。