無題

４：００起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
ほんの少しだけ、横になりました。
洗濯物の一部を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て屋外に干しました。
明日出すゴミの整頓を実施しました。
自室の窓をよく拭きました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
少し横になりました…が、寒さのために全く眠れず。
家人が買い出しに行きました。
家人が根回しして、舗装工事のサポートを請け合うよう手配してくれたので、
工事員の方に缶コーヒーをふるまいました。
家人が帰宅しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、プチトマト、冷しゃぶサラダ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人が外出しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
洗濯物を全て取り込みました。
寒さに耐えきれず、毛布を出して、午睡を取りました。
家人は既に帰宅しており、茶菓子を食べさせてもらいました。
家人の依頼で、明日の土木作業用の「アスファルトの素」や生活物資を購入して帰りました。
風呂場を掃除しました。
風呂を沸かしました。
夕食は、栗ごはん、餃子、かまぼこの刺身、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入浴剤を入れて湯をかき混ぜました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼で、ネット通販で靴を注文しようとしたところ、既に完売御礼。
家人にしては珍しく、決断が遅れたのが敗因と推測される。
一応、再入荷があれば、メールが届くよう細工しておきました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日は最低気温１６度、北東からの風強し、とのこと。
ゆるゆるオークションを消化しました。
クリックポストの宛名書きの作成を実施しました。
決済は金が入ってから。当然だろ？
梱包作業を実施しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。