無題

４：００起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
うーん…ポイントの工面が間に合わないな…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
思うところあって、ＢＤの予約注文を取り消しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の提案で、本日の土木作業は明日に延ばすこととなりました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
散歩の途中でパラパラと雨に降られるものの、わざわざ傘をさす程のことはなし。
風呂に入りました。
服を着替えました。
思い直して、ＢＤを２点、予約注文しました。
ゆるゆるしてました。
大買い出しに行きました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
昼食は、菓子パン、出来合いのメンチカツ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
買い物袋に買った覚えのないものがあり、家人の助力を得て、店に返しに行きました。
ふえー。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答中…。
ポイントが規定値まで貯まったので、アマゾンギフト券への変換処理の手続きをしました。
午睡を取りました。
急激に冷え込んできたので、衣服の着脱や、シーツや、掛布団の種類の変更を余儀なくされました。
家人と話し合い、夕食の時間を遅らせることとなりました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、栗ごはん、サーロインステーキ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。

今のところこんな感じ。

それではまた。