無題

４：３０起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と長時間会話をしました。
朝の散歩に行きました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人に、お通じの悩みを相談したところ、油をひとさじ飲むよう指導され、その通りにしました。
すると…大変いいお通じがありました！
家人の助力を得て、時計屋で時計のバンドを交換して貰い、それから、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、具沢山卵焼き、トマト、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆる食休み中…。
洗濯物を全て取り込みました。
午睡を取りました。
風呂場を掃除しました。
風呂を沸かしながら、家人の依頼で、本を１冊出品しました。
ちょっとした早飲み込みがまたしても発動し、見当外れな掃除をしました。
夕食は、栗ごはん、焼きさんま、スダチ、豆腐、大根の漬物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、２階の寝室のカーテンを下しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
家人に助力すると、たちまちいいことがありました。
それでは、無限の善意を無限に受け取りましょう。
アンケートに回答しました。
１度目の洗濯物を屋内に干しました。
タイプライターの訓練中…。
２度目の洗濯物を屋内に干しました。
タイプライターの訓練中…。
３度目の洗濯物を屋内に干しました。
目が疲れたので、タイプライターの訓練はここまで。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。